ファーストライフでなんでも最優先の人生の回顧録

人生の最優先事項についてまとめています。

Month: 5月 2013

脱毛は一度きりでは終わらない

脱毛サロンというのは一度行けばもう二度と行かなくても大丈夫というものでは
ありません。これは自己処理だろうとエステサロンだろうとクリニックだろうと
同じことなのですが無駄毛処理がたった一度で終わるということはありません。
最近人気のエステサロンでの脱毛というのは通っていくうちに段々と毛が生えて
こなくなるようになってきます。なぜ一度で終わらないかというと毛には毛周期と
いうサイクルがあって今現在目に見えている部分の毛は成長期の毛です。
エステサロンでの脱毛を例にすると特殊な光は毛穴の黒い部分に反応することから
成長期の毛に対してしか効果がないのです。なので施術を受けたとしてもまた
数か月すれば同じように毛が生えてきてしまうのです。しかし、これを繰り返す
ことで徐々に毛が生えてこなくなってきたり、生えてきたとしても手でつまめば
すぐに抜け落ちてしまうような弱々しい毛になったりします。大体同じ部分の
脱毛をするのであれば6回程度すると脱毛効果がハッキリとわかるようになると
言われています。

エピレ VIO脱毛 3回

神経伝達物質のセロトニン

神経伝達物質の一つにセロトニンという物質がありますね。神経伝達物質と
いうのは人間の精神面に大きな影響を与える物質のことです。なのでこの
セロトニンという物質が不足してしまうと精神のバランスが崩れてしまいます。
よくうつ病や不眠症に悩まされている人というのはこのセロトニン不足が原因で
あることがとても多いのだそうです。平常心を保つことが難しくなるのですね。
最近ではこのセロトニンを増やすことによってバランスを保ち、うつ病や不眠症を
改善するという方法が話題になっています。セロトニンを増やすためにはその元と
なる成分を摂取する必要があります。セロトニンの生成に関係のあるアミノ酸を
摂取することで増やすことができるみたいですね。不眠症改善のサプリメントには
こういった成分が多く含まれているサプリメントが多いようです。サプリメントで
対策をすることも必要ですが、生活習慣の見直しも効果があると言われています。
もしうつ病や不眠症で悩んでいるのならこういったことを一度実践してみると
少しは症状が回復する可能性もあるのかもしれませんね。

大豆とバストアップについて

胸を大きくすることができる食品として大豆というのを聞いたことがあるのでは
ないでしょうか?この大豆に関しては成分である大豆イソフラボンが女性ホルモンと
似たような働きをすることでバストアップに効果があると言われています。
よくサプリメントに含まれているプエラリアというのも働きとしては大豆と
同じようなものですが、含有量が大豆よりも多いみたいですね。ただこれに
関しては量が多ければいいというわけではありません。例えばサプリメントの
場合だと一度に摂取する量や一日の摂取量が決まっていてこれを守らないと
副作用をもたらすことがあると言われています。副作用というと女性ホルモンの
バランスが崩れることで女性特有の病気にかかったりすることがあるということです。
確かに大豆製品というのはバストアップに一定の効果があると言われていますが、
やはり大豆製品だけを食べ続けていれば自然と胸が大きくなるというわけでは
ありません。他のバストアップ法とバランスよく行うことが重要になります。

歯周病の診断

歯周病になっていると歯医者に行った時に言われたのでそれから歯を磨く
歯みがきと歯茎を健康的にするために歯茎のマッサージをしています。
マッサージと言っても普通の歯磨きで歯ではなく歯茎をグニグニしている
だけなのですが、さすがに普段使っている歯ブラシは硬めが好きなので
歯茎には少々負担になっているようです。歯周病の影響があるからかも
しれませんがたまに歯茎から出血していたりします。いつもは血が滲む
ぐらいのレベルだったのですがこの前磨いた時は思いっきり口の中が血で
染まるような勢いで出てきたのでびっくりしました。それがあってからは
専用の柔らかめの歯ブラシを買ったのですがそれからはいい感じです。
歯磨き粉も歯周病予防のものと使い分けるようにしているのですがそれから
明らかに歯茎の締まり具合が目に見えて違っています。これまで虫歯に
気を付けるということしか考えていませんでしたが歯周病予防というのも
大事ですね。表現は難しいですが口の中がキュッとしてスッキリした感じです。